Kritike i negativni komentari su svesni deo našeg života, bilo da se javljaju na radnom mestu, u školskom okruženju ili u ličnim odnosima. Dok se ponekad može činiti kao da su te reči samo osuda, one mogu značajno uticati na naše psihološko stanje i samopouzdanje. Mnogo puta se pitamo kako se nositi sa kritikama i … Read more
Psihoterapija se sve više prepoznaje kao ključni alat za poboljšanje emocionalnog zdravlja i kvaliteta života. U današnjem ubrzanom svetu, gde su stres i međuljudski konflikti uobičajeni, važno je shvatiti da psihoterapija ne predstavlja samo rešenje za teške mentalne poremećaje, već i preventive metode koje mogu unaprediti vaš život. Statistike pokazuju da 48% ljudi traži psihoterapiju … Read more
U današnjem svetu, mentalno zdravlje postaje sve važnija tema, a mnogi ljudi se suočavaju sa različitim izazovima koji mogu uticati na njihovo emocionalno i psihološko blagostanje. Kada primetite da se vaš prijatelj bori sa problemima mentalnog zdravlja, važno je znati kako adekvatno reagovati. U ovom članku, istražićemo praktične savete o tome kako pomoći prijatelju sa … Read more