Category: Emocionalni problemi
Kako izaći iz začaranog kruga depresivnosti?
“Još jedan dan. Patnja opet počinje, iznova… Nemam snage… Nemam snage da ustanem, nemam snage da pričam, nemam snage da vidim ljude, nemam snage da…
Šta ako život previše boli?
Ponekad osećamo kao da ne možemo podneti bol koji nam je život nametnuo. Osećamo da nas koža i unutrašnji organi doslovce bole. Želimo da iskočimo…
“Ja nisam ono što mi se dogodilo” – Rad na prihvatanju i prevazilaženju traume iz detinjstva
Šta je trauma? Traumatski događaji su u današnjem vremenu veoma su česti i najčešće podrazumevaju doživljaje pretnje smrću, povredu ili pretnju ličnom telesnom integritetu i…
Napustio/la me je! – Kako dalje?
Gotovo svi mi, koliko god “dobri i kvalitetni” bili, u jednom trenutku u životu bivamo napušteni od osobe koju volimo. Neko ovaj “nemili” događaj iskusi…
Prevazilaženje depersonalizacije i derealizacije
Ako ste počeli da čitate ovaj članak postoji velika šansa da vam se u poslednje vreme dogodila neka tragična situacija u životu. Međutim, ona je…
Kako prevazići opsesivne misli?
Opsesivno-kompulsivni poremećaj (OKP) je poremećaj sa kojim se suočava 1-2% ukupne populacije. Od ukupnog broja ljudi koji se susreću sa ovim poremećajem, 90% ima i opsesije…
Teorije ljubavi
Postoji mnogo teorija i istraživanja o ljubavi. Međutim, nijedna definicija nije potpuna niti nam može do kraja objasniti “šta je to ljubav?”. Ono što znamo…
PROKRASTINACIJA ILI ODLAGANJE OBAVEZA
Da li imamo potpunu kontrolu nad našim vremenom? Da li koristimo naše vreme na najbolji mogući način (najefikasnije)? Da li izvršavamo obaveze u vremenu koje…
Kako pobediti depresiju?
“Depresija boli. Ona je zver koja vas lišava uživanja, nemirni um koji vas drži budnim. Ona je dnevni demon kog samo vi vidite – tama…
Kako da naučim da tolerišem frustraciju?
Osnovna pokretačka snaga ljudskog ponašanja su nagoni. Oni se mogu definisati kao urođene potrebe organizma. Nagonska energija proističe iz fizioloških potreba kao što su glad…
Kako „preživeti“ sramotu?
Svako od nas se nekada našao u nekoj situaciji kada je osećao sramotu. To nije prijatno osećanje. Praćeno je telesnim simptomima u vidu osećaja ubrzanog…
Kako bolje razumeti i promeniti sopstvene emocije?
Emocije Emocije se najlakše mogu definisati kao specifičan doživljaj čoveka prema informacijama, prema konkretnim predmetima i pojavama sveta koji nas okružuje. U pitanju je specifično…