Tag: racionalno
Mitovi o ljubavi
Ako bismo ljubav sagledavali samo kao osećanje ili ponašanje, sagledavali bismo je previše uprošćeno. Ljubav predstavlja odnos. I ne samo odnos subjekta prema objektu ljubavi…
Kako pobediti depresiju?
“Depresija boli. Ona je zver koja vas lišava uživanja, nemirni um koji vas drži budnim. Ona je dnevni demon kog samo vi vidite – tama…
Kako da naučim da tolerišem frustraciju?
Osnovna pokretačka snaga ljudskog ponašanja su nagoni. Oni se mogu definisati kao urođene potrebe organizma. Nagonska energija proističe iz fizioloških potreba kao što su glad…
Kako „preživeti“ sramotu?
Svako od nas se nekada našao u nekoj situaciji kada je osećao sramotu. To nije prijatno osećanje. Praćeno je telesnim simptomima u vidu osećaja ubrzanog…
Kako bolje razumeti i promeniti sopstvene emocije?
Emocije Emocije se najlakše mogu definisati kao specifičan doživljaj čoveka prema informacijama, prema konkretnim predmetima i pojavama sveta koji nas okružuje. U pitanju je specifično…
Kako da prestanem da katastrofiziram?
Koliko ste samo puta u deliću sekunde od neke potpuno neutralne informacije napravili katastrofu. “Dečko mi se ne javlja na telefon – sigurno je sa…
KRIVICA – greh kao kamen težak
Da li ste ikada pomislili za sebe, kako je ono što ste uradili neoprostivo? Kako ste zbog toga zlo i pokvareno biće. Da ne zaslužujete…
Kako promeniti svoje samoporažavajuće mišljenje?
Verovatno ste dosta često od svojih prijatelja, članova porodice ili poznanika čuli pitanje „Kada će moj život da se promeni, stalno pravim iste greške?“ ,…
Mit o samopouzdanju! ili Kako sebe bezuslovno prihvatiti?
Po teoriji REBT-a (racionalno emotivno bihejvior terapije) postoje dva tipa psiholoških poremećaja: ego i diskomfor. Ego poremećaji uključuju psihološke probleme povezane sa slikom o sebi…
Da li zavist može biti zdrava?
Zavist nije prijatna emocija, ali može biti zdrava u slučaju da sebi iskreno priznate da želite to što druga osoba ima (smišljate kako da dobijete…
Kako prihvatiti socijalnu fobiju i ostvariti cilj?
„Osećam da će srce da mi iskoči..ruke mi se tresu..suva su mi usta..otežano gutam..osećam da su mi obrazi vreli..imam osećaj da ću se onesvestiti..šta da…
Kako prevazići anksioznost povodom vožnje? (Driving fobia)
Ukoliko već dugo vremena imate vozačku dozvolu (ili treba da polažete ispit za istu), ali se ne usuđujete da sednete u kola vreme je da…