Mitovi o ljubavi

Ako bismo ljubav sagledavali samo kao osećanje ili ponašanje, sagledavali bismo je previše uprošćeno. Ljubav predstavlja odnos. I ne samo odnos subjekta prema objektu ljubavi – jer bi to bi...

Kako da naučim da tolerišem frustraciju?

Osnovna pokretačka snaga ljudskog ponašanja su nagoni. Oni se mogu definisati kao urođene potrebe organizma. Nagonska energija proističe iz fizioloških potreba kao što su glad i žeđ. Nagoni se...

Kako „preživeti“ sramotu?

Svako od nas se nekada našao u nekoj situaciji kada je osećao sramotu. To nije prijatno osećanje. Praćeno je telesnim simptomima u vidu osećaja ubrzanog ili izmenjenog rada srca, pojačanog znoje...

Kako bolje razumeti i promeniti sopstvene emocije?

Emocije Emocije se najlakše mogu definisati kao specifičan doživljaj čoveka prema informacijama, prema konkretnim predmetima i pojavama sveta koji nas okružuje. U pitanju je specifično uzbuđeno...

Kako da prestanem da katastrofiziram?

Koliko ste samo puta u deliću sekunde od neke potpuno neutralne informacije napravili katastrofu. “Dečko mi se ne javlja na telefon – sigurno je sa nekom drugom meni iza leđa”, “Kakva m...

KRIVICA – greh kao kamen težak

Da li ste ikada pomislili za sebe, kako je ono što ste uradili neoprostivo? Kako ste zbog toga zlo i pokvareno biće. Da ne zaslužujete oproštaj, ili čak da ne zaslužujete da živite. Ako jeste, ...

Kako promeniti svoje samoporažavajuće mišljenje?

Verovatno ste dosta često od svojih prijatelja, članova porodice ili poznanika čuli pitanje „Kada će moj život da se promeni, stalno pravim iste greške?“ , „Valjda će se nešto promeniti ...

Da li zavist može biti zdrava?

Zavist nije prijatna emocija, ali može biti zdrava u slučaju da sebi iskreno priznate da želite to što druga osoba ima (smišljate kako da dobijete to što želite) uz dopuštanje drugoj osobi da ...

Kako prihvatiti socijalnu fobiju i ostvariti cilj?

„Osećam da će srce da mi iskoči..ruke mi se tresu..suva su mi usta..otežano gutam..osećam da su mi obrazi vreli..imam osećaj da ću se onesvestiti..šta da kažem da ne ispadnem glup..smejaće...